...: kurang zat makanan..

eh,kejap-kejap..jangan silap tafsir,silap sangka,dan berprasangka buruk.bukan aku lar yang kurang zat makanan,tapi ari nie mood nak citer pasal makanan untuk si kanak-kanak yang kurang zat makanan..tajuk nie masok dalam subjek comunity so that why lar i blajar ok..bersempena dengan itu,meh lar aku citer siki-sikit pasal makanan yang sesuai

1. Piramid Makanan

Makan sedikit – lemak, minyak, gula
Makan sederhana – daging, ayam, ikan,kacang
Makan banyak – sayur-sayuran,buah-buahan
Makan lebih banyak – bijirin, produk bijirin,ubi

a) Nasi dan gantiannya

Nasi, mee, roti dan ubi-ubian- sumber utama tenaga

b) Buah-buahan dan sayur-sayuran

Makanan nie kaya dengan serat, vitamin dan mineral yang membantu menjauhi penyakit.

c) Ikan, daging dan gantiannya

terdiri daripada daging, ayam, ikan, telur, kekacang, tauhu dan tempe-membekalkan protein, vitamin dan mineral di samping sedikit lemak-membina tubuh dan menyembuhkan luka.

d) Susu dan hasil tenusu

Susu dan hasilannya seperti keju dan dadih kaya dengan protein dan kalsium yang tinggi-membentuk tulang dan gigi yang kuat.

sehubungan dengan itu,wahwah skema nyer bahasa,aku n da geng telah diberikan satu tugasan,'menyediakan makanan untuk baby 6-12 bulan dan 1-6 tahun bagi yang kurang zat makanan..dan berlangsong lah tugasan tersebut dengan memasak menu yang telah difikir,dibincang,dibahas..lokasi-dapur asrama..huhu