..jom bersihkan diri..

..assalamualaikum..

allo,pe kabo sume?..diharapkan anda sume berada dalam keadaan cihat sentiasa hendaknya..(kejap,nak gelak gedik-haha macam karangan surat tak rasmi masa darjah 6 pulak rasa).bukan apa penting lar aku tanya pasal kesihatan korang kali ini,mana lar tau da yang xcihat ke,sebab entry belog i kali nie berkaitan kesihatan dan kebersihan.bak slogan kesihatan 'kami sedia membantu'..itu lar motif aku kali nie.cikgu selalu pesan ilmu kena kongsi same2.so sebagai murid yang menurut perintah,aku akur dengan arahan nya.peace..hehe

..jom cuci tangan..

apa yang korang bayang bila sebut jer cuci tangan?mesti korang bayang yang nie kan:
1.basoh tangan dengan air paip 2,3 saat..
2.basoh sebelom makan,lepas makan jer
3.xguna sabun pun dah cuci.
4.wat pe nak cuci tangan,tangan xkotor
5.tangan dah bersih,sebab xnampak microorgansm

ok,sume tangangapan korang nie adalah salah sama sekali..cuci tangan benda yang paling penting dalam hidup.nape,ko tekejut aku sebut dalam hidup?yer betol..jangan wat2 xnak pecaya plak eik

kenapa perlu cuci tangan: tangan adalah segala-galanya.sume ada kat tangan.tangan juga adalah tempat penyebaran bacteria@microorganism yang terbanyak.bayangkan korang tengah pegang something,tetiba bersin keluar flu,and then tutup hidung dengan tangan.xlama pastue korang pegang plak mulut korang tanpa membasoh tangan..bacteria akan masok balik ke dalam tubuh badan korang dan boleh menyebabkan macam2 penyakit berjangkit.contoh lagi semasa di ward:lepas pegang sorang patient,perlu dan wajib lar cuci tangan sebelum pegang plak patient yang laen sebab kalu xcuci,akan menyebabkan nosocomial infection ataupun jangkitan bersilang..xpasal2 kecian kat patient tue dapat jangkitan sebab jangkitan jugak boleh merbak melalui sentuhan..kalau lah kita boleh tengok bacteria yang ada kat tangan kita,mesti rasa macam nak potong2 jer tangan sebab geli,geli,dan geli sangat..xterkira betapa banyak nya bacteria yang melekat kat tangan kita..staphylococcus aureus dan E.coli adalah bacteria yang lazim ada di tangan..2 bacteria nie akan menyebabkan cirit birit,keracunan makanan,iritasi kulit-jerawat,nanah,luka.

bila masa yang sesuai untuk cuci tangan:kalu aku cakap setiap masa mesti orang xsuka kan..hehe,jangan risau aku xkan cakap setiap masa..tapi akan cakap sepanjag masa..haha.tipu.sebelum dan selepas makan memang wajib la kan.lepas kua bilik air pun perlu cuci tangan..selain tue,lepas batuk atau bersin,lepas pegang haiwan kesayangan korang dan macam2 lar..

image by google
masa yang perlu dan terbaek untuk mencuci tangan

cara mencuci tangan yang betol:cuci lah tangan korang dengan menggunakan sabun dibawah air yang mengalir.cuci dalam 2-3 minit adalah cucian tangan yang berkesan.

 1.basahkan tangan dengan air bersih

2.ambil sabun antiseptik yang secukup nya

3.ratakan sabun tadi di kedua-dua tapak tangan..untuk hasil yang berkesan,setiap langkah cucian dilakukan selama 10saat

4.gosok diantara jari-jari korang juga selama 10 saat
gosok kan jugak kat belakang tapak tangan kiri dan kanan
5.dengan menggunakan ibu jari kanan,gosok tulang2 tangan kiri dan ulang langkah ni kat sebelah lagi tangan
6.cuci bahagian ibu jari..xlupa jugak gosok pergelangan tangan yerk.
7.bersihkan kuku korang.sebelah tangan seperti nak masukkan cucur udang ke dalam kuali,pastue gosok kat tapak tangan yang sebelah lagi.
8.time to wah your hand!..basohkan tangan di bawah air mengalir yang bersih
9.lap@keringkan tangan dengan tuala,tisu yang bersih hinga kering.

ingat,cuci tangan yang betol jugak dapat mengelak dari:selsema,demam,sakit perut,hepatitis,sars,penyakit bawaan makanan,h1n1,dan banyak lagi

image by google

 image by google
xlupa juga kawasan yang penting untuk korang tahu.selalu kita termissed padahal kawasan nie lar yang banyak bacteria

 image by google

pesanan khidmat masyarakat:kalu korang xsempat nak membasoh tangan,ataupun maybe time tue agak terdesak dan air xpun sabun xada,korang bale jugak guna hand scrub..alar yang banyak jual sekarang ini.benda ni lagi senang.xpayah bilas.cuma sapu kat tangan pastue wat langkah macam cuci tangan.ciap.tangan korang dah pun cuci dan kurang bacteria.

nie adalah bakal staf nurse yang sentiasa mementingkan hand hygiene..tima kasih coz sudi baca dan sentiasa lah mempraktikkan personal hygiene.'tangan bersih,hidup sihat'

xheran kalu kau xmau kawan aku!

kau xmau kawan aku..ada aku kesah kalu kau xnak kawan dengan aku?cikit pun aku xheran ok..ada apa dengan kau hah??kau boleh bagi apa kat aku?perlu ke kau dalam hidup aku?perangai macam tut boleh ke jadi kawan hah?depan pijak semut xmati belakang,pijak gajah mati teros kat citu..eee,aku geram.aku boleh dapat ramai orang lagi elok banyak dari kau.aku xda masalah langsong kalu kau xnak kawan ngan aku,sebab aku ada ramaaaaaaaaaiiiii kawan..

haha,ok anda sudah tertipu..tepuk tangan cikit.lakonan dan gimik semata2.petang tadi masa tengah khusyuk basoh baju dalam bilik air sorang2 sambil nanyi lagu 'begini lah nasibku' tetiba dapat idea nak tulis pasal kengkawan.padahal bukan tebayang pun muka kengkawan time tue,bukan aku tengah basoh baju kawan aku,dan bukan kawan aku yang tolong aku basoh baju..tapi betol lar orang kata,kawan is da bes person selain family..aku cayang sume kawan2 aku..xmau korang hilang.sekarang nie dalam proses merapatkan siratulrahim ngan kawan2 lama.xkira dari tadika,sekolah rendah,menengah,plkn,kolej ke sume aku nak cari balik..doa kan aku berjaya..mision imposible..haha.

 nie sume kawan2 aku kat kolej..cayank ampa suma2..group 2/09..diploma in nursing,mahsa-kuin..we all da fisrt batch yerk kat cini..

 gambar2 nie di ambek masa lepas exam sem lepas..lepas kua je dewan peksa teros jer abg camera man gila-gila gambar panggil..memang da bes lar.happening

 yang sedang ternganga macam sedang diserang stroke itu adalah aku..huwaaa,hudoh nyer

luv u all guys..muuuuargh